Rooster

Dinsdag 20:30 – 22:00

Brazilian Jiu-Jitsu GI en Grappling No Gi.
Gecombineerde les met zowel Gi en No-Gi grappling technieken.

Contact ons voor een gratis proefles

Donderdag 20:30 – 22:00

Brazilian Jiu-Jitsu GI (in Gi/Kimono)
Braziliaanse Jiu Jitsu (BJJ) is een krijgskunst die zich richt op grappling met de nadruk op grondgevechten. Het doel is een dominante positie te krijgen en ervoor te zorgen dat een aanvaller zo snel mogelijk “afklopt”. Het is gebaseerd op een aangepaste variant van het traditionele Japanse jiu Jitsu, genaamd “Jiu-do”. Het idee is dat zacht wint van hard. Met andere woorden, een klein zwakker persoon kan met de juiste technieken en bewegingen zichzelf verdedigen tegen een sterker en grotere aanvaller.

Contact ons voor een gratis proefles

Zondag 12:00 – 13:30

Wedstrijd Training.
Trainingen ter voorbereiding van wedstrijden, in deze les is er extra aandacht voor het sparren.

Contact ons voor een gratis proefles

TBA – 00:00 – 00:00

Seminars.
Er zullen regelmatig seminars en centrale trainingen gehouden worden onder leiding van Gracie Barra Nederland. Informatie over deze seminars/trainingen krijg je tijdens de lessen of kunt u terug lezen op onze nieuws pagina.

Contact ons voor een gratis proefles